Cursos de titulaciones 2015

Cursos de titulaciones 2015

Nuevos monitores titulados

Durante la primera quincena del mes de julio Alejandro Mora ( curso de Profesor Entrenador Regional de Judo) y Alvaro Mora ( curso de Monitor Instructor de Judo), asistieron al curso de titulación homologado por la Federación Española de judo y que se celebró en Guadalajara bajo la supervision de la Federación Manchega de judo.
El curso duro quince días donde nuestros compañeros asistieron a clases teóricas y prácticas en turnos de mañana y tarde sin un solo día de descanso.

Enhorabuena a los dos!!

¡Nueva Actividad!

¡Nueva Actividad!

A partir de Febrero contamos con  BOXEO los martes y los jueves de 19:00 a 20:00 y de 20:00 a 21:00

 

 

¡¡¡¡OFERTA DE  LANZAMIENTO!!!


¡¡¡FEBRERO GRATIS!!!! 

Nuevas actividades Primavera 2013

Nuevas actividades Primavera 2013

 

Desde el Gimnasio Fraimor queremos ayudarte para que llegues al verano de la mejor manera posible. Y para ello hemos creado Nuevas Actividades, que te van a permitir llegar al verano ¡¡con el cuerpo que siempre habías soñado!!

 

PILATES:   Con las clases del método Pilates, ayudarás a tu cuerpo de manera global. Reduce el estrés gracias a los ejercicios de respiración, y sus movimientos armoniosos. Practica envuelto en un ambiente relajado, con música que hará desaparecer las preocupaciones de tu vida diaria. Aumenta tu tonificación muscular,  y consigue un mayor grado de firmeza en tus músculos gracias a los ejercicios de fortalecimiento en todo tu cuerpo; ejercitándolos sin máquinas ni barras, sólo con el peso de tu cuerpo.Mejora tu postura diaria  y gana una mayor eficacia en todos tus movimientos de la vida diaria: andar, subir escaleras, poner la lavadora… Los ejercicios de Pilates te ayudarán a corregir la postura de tu cuerpo en cualquier momento del día. Elimina el dolor de espalda, reencuentrando el equilibrio muscular a lo largo de tu columna vertebral, fortaleciendo aquellos músculos debilitados por las malas posturas y relajando las zonas sometidas a mayor tensión.

 

CIRCUITO QUEMACALORÍASLa forma más eficaz y divertida de consumir calorías y perder hasta el último gramo que te sobra. Ólvidate de las clases largas y aburridas. Con el circuito quemacalorías, notarás los resultados con sólo 40 minutos de práctica. Compuesto por ejercicios variados, novedosos, tutorizados portu monitor, sin máquinas, cargado de energía y 100% motivante.

 

 

¡¡EMPIEZA YA POR SÓLO 25€ AL MES!!

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