Desde el Gimnasio Fraimor queremos ayudarte para que llegues al verano de la mejor manera posible. Y para ello hemos creado Nuevas Actividades, que te van a permitir llegar al verano ¡¡con el cuerpo que siempre habías soñado!!
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PILATES: Con las clases del método Pilates, ayudarás a tu cuerpo de manera global. Reduce el estrés gracias a los ejercicios de respiración, y sus movimientos armoniosos. Practica envuelto en un ambiente relajado, con música que hará desaparecer las preocupaciones de tu vida diaria. Aumenta tu tonificación muscular, y consigue un mayor grado de firmeza en tus músculos gracias a los ejercicios de fortalecimiento en todo tu cuerpo; ejercitándolos sin máquinas ni barras, sólo con el peso de tu cuerpo.Mejora tu postura diaria y gana una mayor eficacia en todos tus movimientos de la vida diaria: andar, subir escaleras, poner la lavadora… Los ejercicios de Pilates te ayudarán a corregir la postura de tu cuerpo en cualquier momento del día. Elimina el dolor de espalda, reencuentrando el equilibrio muscular a lo largo de tu columna vertebral, fortaleciendo aquellos músculos debilitados por las malas posturas y relajando las zonas sometidas a mayor tensión.
CIRCUITO QUEMACALORÍAS: La forma más eficaz y divertida de consumir calorías y perder hasta el último gramo que te sobra. Ólvidate de las clases largas y aburridas. Con el circuito quemacalorías, notarás los resultados con sólo 40 minutos de práctica. Compuesto por ejercicios variados, novedosos, tutorizados portu monitor, sin máquinas, cargado de energía y 100% motivante.